1.生涯规划的概念
生涯规划是指个人与团队相结合，在对一个人职业生准的观合时件进行测定、分析的基础上，对其兴趣、爱好、能力和特点进行综合分析与权衡，结合时代特点及其职业确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的规划安排。简言之，是指一个人对一生的各个阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。
生涯规划立足于通过自身努力可实现的事实依据。明确自己生涯规划的人会有清晰的发展目标，每个人的一生不仅仅为了获得收入，还要思考自己未来的生涯规划发展，有目标的人才能抗拒短期的诱惑，并坚定地朝着自己的方向前进，才会感觉充实。
生涯规划的目的不仅是帮助个人按照自己的综合条件找到一份适合自己的工作，实现个人目标，更重要的是帮助人们真正了解自我，做好生涯规划，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的生涯规划发展方向。
2.生涯规划的基本类型
根据时间的维度，生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划三种类型。
(1)短期规划：1年以内的生涯规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。
(2)中期规划：一般涉及3~5年的目标和任务，是比较常用的一种生涯规划类型。
(3)长期规划：一般涉及5~10年的规划，主要是设定较长远的目标并为实现该目标应采取的措施进行规划。
生涯规划不仅可以使自己能够充分地认识自己，客观地分析环境，科学地树立目标，正确地选择职业，还可以为人们提供走向成功行之有效的技巧与方法，并帮助人们克服生涯发展中的困难，让人们尽量少走或不走弯路。
3.生涯规划的特征
(1)独特性。每个人的生涯发展几乎是独一无二的，生涯是个人依据自己的人生理想，为了实现而逐渐展开的一种独特的生命历程。不同的个体具有不同的生涯，也许某些人在生涯的形态上有相似的地方，但其实本质上却是不同的。
(2)发展性。人一旦进入工作岗位，所经历的工作过程不一样，所在的岗位不一样，喜欢的工作内容也不一样，一般都处于不断地发展中。
(3)阶段性。生涯发展过程中，在不同的生涯阶段有着不同的目标和任务。
(4)终身性。生涯会随着不同阶段的追求而不断推进，直至结束。
